3. 술과 담배는 독이 되는거 아시죠?
 - 스트레스 받으시는 것, 이해 하지만 다른 방법으로 풀어 주세요^^



4. 네추럴 메이크업이 좋아요!!
 - 두꺼운 화장은 모공을 막고, 세안시에도 더 신경을 써서 지워야  하기 때문에 
그만큼 더 피부에 무리를 주게 되요^^  

5. 인스턴트 음식은 노노노노노~!!!!
 - 귀에 못이 박히게 들었지만 잘 지켜지지 않는 것 중의 하나죠..?
    여러분! 야채 많이 드세요^^


6.좋은생각이 이쁜얼굴을 만들어요!
- 내성적인 성격 일수록 '안드로겐 분비'가 많아지게 된다고 해요.
  여드름에 좋을리가 없겠죠? 힘든일이 있어도...릴렉스 하게...^^ 아셨죠?


7. 병원비 아낀다고 혼자 짜지 마세요~
 - 감염에 걸릴 수도 있고 더 트러블이 생길 수도 있거든요^^

8. 격렬한 운동은 피하는게 좋아요^^
- 너무 격한 운동은 여드름을 악화 시킬 수 있기 때문이에요.
   찜질방에서 장시간 있는 것도 안 좋은데 다 이런  이유 때문이죠^^


9. 자극적 음식은 피하는게 좋아요^^
 - 얼굴에 열을 발생시켜 여드름을 더~ 악화 시킬 수 있으니까요^^    

10. 잠이 보약이에요^^ 
 - 불규칙한 수면습관은 몸의 호르몬 대사의 변화를 주기 때문에..건강을 해치게 되요^^
하루종일 고생한 우리의 피부가  충분한 휴식으로 재생할 수 있는 시간은 밤 10시에서 새벽 2시가
해당되므로 이 시간에는 꿈나라로 가는게 좋아요..
저도 잘 지키지는 못 하지만...^^