오늘 하루는 스킨케어를 멈출때
당신의 피부는 지금 쉬고 싶어 한다!
당신의 피부는 지금 쉬고 싶어 한다!
아침저녁 열가지가 넘는 화장품을 바르고~ 좋다는 기능성 제품은 다~~써보고,
조그만한 트러블에 벌벌떨며 피부과를 찾는다면?! 오~NO
피부가 원하는 것은 비싼 화장품이 아닌 휴식이라구요 ㅠㅠ
피부에 휴식을 주는 7가지 단호한 방법
1. 고여있는 나쁜 물을 배출하라
더하는 스킨케어가 아닌 빼주는 스킨케어를 해야 합니당
가장 먼저 필요한 것은 몸에 쌓여있을 지도 모르는 불필요한 물물물!
몸이 잘 붓는다면 십중팔구 불필요한 물 때문이라는데요~
더러워진 물은 바로바로 몸 밖으로 배출해야 신진대사가 활발해진다구용
몸을 따뜻하게 데워주는 욕조목욕은 노폐물을 배출하는 가장 좋은 방법이구요
또 이뇨작용을 돕는 오이나 수박, 팥같은 음식은 많이 먹을 수록 몸에 좋답니당
2. 아침은 물 세안만으로 만족하라
최소한의 화장품만 바른 아침. 미지근한 물을 얼굴에 뿌리는 것으로 세안을 마무리하면 좋다고 해요
밤 사이 배출된 노폐물관 피지는 미지근한 물로 헹궈내는 것만으로도 말끔히 제거할 수 있다구요
아침 스킨케어는 피부에 부담되지 않게 최소한의 제품만 사용하는 것이 좋구요
만약에 기능성제품에 영양크림까지 발랐다면 클렌저로 닦아내야겠죠?
3. 스팀타월로 각질을 제거하라
클렌징 후 따뜻한 물수건으로 얼굴을 감싸 피부표면의 각질을 불린 다음
미지근한 물로 패팅하듯 얼굴에 끼얹은 후 헹궈내면 화장품제로,
피부자극을 최소화해 각질을 제거할 수 있습니당
4. 화장품의 가짓수는 줄이고 사용량은 늘려라
기능성 제품을 많이 사용한다고 해서 바로 피부가 좋아지는 것은 아니예요~
제품수 보다 사용량을 늘려서 사용해 보세요~ 화장솜에 토너를 듬뿍 묻혀 바르고,
에센스의 양을 조금 늘리고 그리고 피부에 완벽하게 흡수되도록
잘 두드려 바라는 것이 제일 중요하다구용
5. 좋은 물을 마셔라
겉이 아니라 이제는 속에서 몸을 깨끗하게 해야해요
신진대사가 활발해지지 않으면 그에 따른 부작용이 바로 피부에 드러나거든요!
아침에 눈 뜨자마자 한컵, 밥 먹기 전에 한컵 일하는 사이사이에 , 잠자기전에 등등
물을 마시는 것을 생활화하면 아주 좋아요.
미네랄이 풍부한 물을 트러블을 예방하고 세포노화를 막아준답니당
6. 피부를 두드려 혈액순환을 도와라
화장품을 너무 많이 쓰고 너무 자주 스킨케어할 것이 아니라
피부 스스로 자력갱생하게 해 보는건 어떠세요?
그러기 위해서는 혈액순환을 촉진시켜서 피부 속 혈액과 림프액의 흐름을 원할하게 만들어야 해용
효과적인 타이밍은 샤워나 목욕을 한 후! 이때 피부 자극은 최소한 줄이면서
눈가와 입가, 볼과 이마를 톡톡톡 두드려주면 혈액순환을 촉진시져 줍니다 ^^
일상생활에 습관화를 들여놓으면 피부에 너무나도 도움이 되는 몇가지를 알아보았는데요~
간단한게 말하자면 수분이 많은 음식을 먹고 물을 많이 마시고 화장품 가짓수를 줄이면
된다? 쿄쿄쿄 그런거 같아용~
보떼도 요즘 물을 많이 마시려고 노력하고 있어요~
물을 많이 마셔도 해로울게 없는 음식? 식품? 이잖아요 ^^
조그만한 트러블에 벌벌떨며 피부과를 찾는다면?! 오~NO
피부가 원하는 것은 비싼 화장품이 아닌 휴식이라구요 ㅠㅠ
피부에 휴식을 주는 7가지 단호한 방법
1. 고여있는 나쁜 물을 배출하라
더하는 스킨케어가 아닌 빼주는 스킨케어를 해야 합니당
가장 먼저 필요한 것은 몸에 쌓여있을 지도 모르는 불필요한 물물물!
몸이 잘 붓는다면 십중팔구 불필요한 물 때문이라는데요~
더러워진 물은 바로바로 몸 밖으로 배출해야 신진대사가 활발해진다구용
몸을 따뜻하게 데워주는 욕조목욕은 노폐물을 배출하는 가장 좋은 방법이구요
또 이뇨작용을 돕는 오이나 수박, 팥같은 음식은 많이 먹을 수록 몸에 좋답니당
2. 아침은 물 세안만으로 만족하라
최소한의 화장품만 바른 아침. 미지근한 물을 얼굴에 뿌리는 것으로 세안을 마무리하면 좋다고 해요
밤 사이 배출된 노폐물관 피지는 미지근한 물로 헹궈내는 것만으로도 말끔히 제거할 수 있다구요
아침 스킨케어는 피부에 부담되지 않게 최소한의 제품만 사용하는 것이 좋구요
만약에 기능성제품에 영양크림까지 발랐다면 클렌저로 닦아내야겠죠?
3. 스팀타월로 각질을 제거하라
클렌징 후 따뜻한 물수건으로 얼굴을 감싸 피부표면의 각질을 불린 다음
미지근한 물로 패팅하듯 얼굴에 끼얹은 후 헹궈내면 화장품제로,
피부자극을 최소화해 각질을 제거할 수 있습니당
4. 화장품의 가짓수는 줄이고 사용량은 늘려라
기능성 제품을 많이 사용한다고 해서 바로 피부가 좋아지는 것은 아니예요~
제품수 보다 사용량을 늘려서 사용해 보세요~ 화장솜에 토너를 듬뿍 묻혀 바르고,
에센스의 양을 조금 늘리고 그리고 피부에 완벽하게 흡수되도록
잘 두드려 바라는 것이 제일 중요하다구용
5. 좋은 물을 마셔라
겉이 아니라 이제는 속에서 몸을 깨끗하게 해야해요
신진대사가 활발해지지 않으면 그에 따른 부작용이 바로 피부에 드러나거든요!
아침에 눈 뜨자마자 한컵, 밥 먹기 전에 한컵 일하는 사이사이에 , 잠자기전에 등등
물을 마시는 것을 생활화하면 아주 좋아요.
미네랄이 풍부한 물을 트러블을 예방하고 세포노화를 막아준답니당
6. 피부를 두드려 혈액순환을 도와라
화장품을 너무 많이 쓰고 너무 자주 스킨케어할 것이 아니라
피부 스스로 자력갱생하게 해 보는건 어떠세요?
그러기 위해서는 혈액순환을 촉진시켜서 피부 속 혈액과 림프액의 흐름을 원할하게 만들어야 해용
효과적인 타이밍은 샤워나 목욕을 한 후! 이때 피부 자극은 최소한 줄이면서
눈가와 입가, 볼과 이마를 톡톡톡 두드려주면 혈액순환을 촉진시져 줍니다 ^^
일상생활에 습관화를 들여놓으면 피부에 너무나도 도움이 되는 몇가지를 알아보았는데요~
간단한게 말하자면 수분이 많은 음식을 먹고 물을 많이 마시고 화장품 가짓수를 줄이면
된다? 쿄쿄쿄 그런거 같아용~
보떼도 요즘 물을 많이 마시려고 노력하고 있어요~
물을 많이 마셔도 해로울게 없는 음식? 식품? 이잖아요 ^^
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