치아과민증이라는 증세를 아세요? 한마디로 말하면 이가 시린 증세라고나 할까요?
찬물만 마셔도 이가 너무 시리다거나, 잇몸이 아픈 그런 증세를 말합니다.
어디 치아과민증 뿐일까요, 이가 시리고 아플 이유는 참 많습니당.
이쯤에서 점검해 보는~ 치아관리! 어떻게 관리하고 계신가요?
점심먹고 들어와 양치질을 챙기시는 편인가용? 아니면 에 몰라몰라~ 하고 마시나요?
식사후 양치질을 귀찮다고 뛰어넘으면 평생 치과를 다녀야 할지도 몰라요 ㅡ.ㅡ;;
점심시간에 양치를 하면 업무 효율에도 좋답니다.
입안의 상쾌함이 머리를 맑게 해주고 구취로 인한 불쾌감을 없애주기때문이지요.
특히 요즘같은 겨울과 환절기에 양치질을 꼬박꼬박 해주면 입속 세균들이 사라져
감기를 예방해 주기도 한답니다.
김태희처럼 맑고 예쁜 미소를 가지게 될수 있는 것은 물론,
치아 건강을 확실하게 책임져주는 양치질을 열심히 해보심이 어떨까용?
자꾸 거르면 치주질환이 시작될수도 있답니다.. 무섭죠?
치주질환은 잇몸이나 치아뿌리, 잇몸 뼈등에 염증이 생기는 병이라,
정도가 심하면 치아가 흔들리고 시리고, 딱딱한 음식을 씹기 어렵게 될수도 있어용.
자, 그렇다면 방법에는 뭐뭐가 있느냐? 보떼가 권해드리는 이 방법들! 사용해보세요.
그치만... 백가지 방법을 알아봤자 한번의 실행만 못한법!
꼭~ 실천하기예요 꼭! 새해에는 예쁜치아, 꼭 가져보자구용~^^
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건치 기본기! |
How To |
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333 규칙 |
하루세번, 식후3분이내, 3분간양치질! 기본법칙 다들 아시죠? |
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부드러운 칫솔 사용 |
부드러운 칫솔을 사용해야 치아와 잇몸에 |
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잇몸 마사지 |
칫솔로 이만 닦지마시고, 잇몸을 가볍게 문지르며 마사지 하면 치주염을 예방할 수 있어용. |
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혀 닦기 |
혀에있는 돌기에 음식 찌거기가 달라붙으면 구취가 생겨요. 칫솔모로 혀를 닦아줍시당. |
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가글 |
물이나 세정액을 입안에 넣고 가글하면 식도의 세균까지 말끔히! 감기예방까지 한번에~^^ |
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