여러분 꾸벅~ 오늘은 제가 건강정보를 귀뜸 해 드리려고 해요^^
우리 몸은 너무 민감해서 몸 어딘가가 불편하면 그 것을 밖으로 표현을 한대요.
피부트러블로 알 수 있는 건강상태 어떤 것이 있을까요?
피부트러블로 알 수 있는 건강상태를 체크하여 건강관리에 힘쓰자구요^^
자~두둥둥둥~~ 어떤 것 들이 있을까요?
1) 폐와 관련이 있는 이마!!
- 이마에 뾰루지가 난다면 폐를 보호하나는 신호!!
폐를 보호해주는 음식으로는 우유, 케일,매실 주스가 있는데 소화가 안되는 분들은
우유는 피하는게 좋아요!
그리고 규칙적인 운동을 통해 땀을 흘리는 것 좋구요~ㅋ
2) 알고 계셨어요? 소화가 안되면 볼에 뾰루지가 난다는 사실!!
- 우리 얼굴의 볼에는 위장 경락이 흐르므로 소화가 제대로 안 되면, 경락이 막혀
볼에 뾰루지가 난다고 해요! 이럴 때 과식을 하면 큰일이겠죠?
이럴 때는 위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나 위를 튼튼하게 보호해주는 꿀차를
먹으면 효과적 이에요^^
3) 입과 턱 주변이 검어지거나 뾰루지가 생긴다면 신장이나 자궁에이상이 있는 것!
- 신장과 자궁은 몸의 아랫부분에 있으므로 가장 아래에 있는 입과 턱 주변이 바로
신장과 자궁과 관계가 있는 거에요!
이 부분이 검어지거나 뾰루지가 생긴다면 신장이나 .자궁의 이상을 확인해보세요.
신장과 자궁에 음기운이 부족해 생길 수 있으므로 딸기주스나 당근 주스를 드세요.
또는 물 대신 보리차나 결명자차를 마시는 것만으로도 효과를 볼 수 있다구요!
4) 호흡을 할 때 숨을 빨아들이지 못 한다면 코와코 주변에 문제가 발생하는 것!
- 간에 부담을 주지 않는 신선한 야채와 과일이 좋으므로, 아침마다 키위 주스나
사과 주스를 한 잔씩 마시면 간의 피로 회복에 좋아요~
여러분, 항상 건강하세요^^
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