어느 날 문득 거울을 보니 어딘가 모르게 무척이나 지쳐보이는 피부ㅠㅠ
좋은 화장품을 쓰는데도 왜 아기처럼 맑고 투명한 피부가 되지 않을까요?
오늘은 맑고 투명한 피부를 방해하고 노화를 재촉하는!
나쁜 습관들을 알아볼까요?
알코올은 간에 부담을 주어 자외선을 막아주는 세포를 감소시킵니다!
그러니깐 즉! 잔주름과 기미의 원인이 음주라는 사실!
그리고 술로 인해서 몸 속에 있는 비타민을 파괴시켜서
피부노화에 한 몫 한다는 사실 잊지 말아용~
값비싼 화장품을 바르더라도 담배를 피우고 있다면 전혀 도움이 되지 않습니다ㅠㅠ
담배 성분 중 하나인 일산화탄소가 산소가 결합되어
피부에 신선하고 맑은 산소가 아닌 더러운 이산화 탄소가 전달되기 때문에
피부의 탄력을 저하 시킨답니다. 그리고 담배는 주름을 더 깊게 페이게 하고
더 거친 주름을 만든다는 사실! 꼭 기억해두세용
자외선 차단제 빼먹기 : 잡티&주름까지, 다섯 살은 어려보인다!
피부에 자외선이 침투하면 피부를 두껍게 만들고
주름지게 하는 등 노화를 마구마구 발생시킨다구용
더욱이 피부표면을 파괴 시키고 그 자리에 기미와 주근깨를 불러 와요!
피부 탄력의 주요성분인 콜라겐까지 없애버려 피부가 축축 쳐진답니다ㅠㅠ
여름뿐 아니라 봄, 가을! 겨울에도 잊지 말고 자외선 차단제 꼭꼭 바르고 다니자구용~
밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 세포들이 자라나는 시간이랍니다~쿄쿄
이 시간에 잠을 자지 못하면 피부 세포들이 정상적으로 자라기가 힘들어
피부 재생이 되지 않을뿐더러 피부가 푸석푸석해지고 탄력을 잃게 되니깐
우리모두 잠자리에 일찍 들도록 해용~
별로 어렵지 않죠?
이 네가지만 지키면 무서운 피부노화는 훨씬 더디게 온답니다~
아! 그리구 20대에 피부를 어떻게 관리하냐에 따라
늙어서도 탄력있고 생기 넘치는 피부를 유지 할 수 있다구용~
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